(DOWNLOAD) "Relaksacyjna metoda Mind Calm. Współczesna technika medytacyjna wyciszająca umysł i ciało" by Sandy C. Newbigging # Book PDF Kindle ePub Free

March 15, 2021

eBook details

Title: Relaksacyjna metoda Mind Calm. Współczesna technika medytacyjna wyciszająca umysł i ciało
Author : Sandy C. Newbigging
Release Date : January 10, 2018
Genre: Sports & Outdoors,Books,
Pages : * pages
Size : 2230 KB

Description

Jeden z najlepszych współczesnych nauczycieli medytacji opisuje w tej książce własną technikę medytacyjną. Dzięki niej odkryjesz, jak pozbyć się nieustannej gonitwy myśli. Poznasz techniki, dzięki którym w pełni wykorzystasz swój potencjał, przestaniesz się martwić, a Twój organizm zainicjuje procesy ozdrowieńcze. Metoda Mind Calm wpłynie również na poprawę relacji i jakość Twojego snu. Zaczniesz odczuwać większy spokój, pewność siebie i zadowolenie z każdej chwili. Opisany przez Autora program, składający się z dziesięciu części, pozwoli Ci wykorzystać techniki, dzięki którym znajdziesz rozwiązanie w każdej sytuacji życiowej. Oddalisz lęk i zwątpienie, natomiast skoncentrujesz uwagę na byciu uważnym i świadomym. Odzyskaj spokój i doceń każdą chwilę swojego życia.